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  • “捷径体系”武汉清波学院专场分享会:教你如何实现不用会籍的销售

    如何实现不用会籍的销售?如何让员工自发循环地工作?如何让会所每天都有业绩?如何让老店业绩超过预售?如何做到年营业额几千万?...

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    2016-02-18
  • 天府搏击

    天府搏击武术馆是成都地区首家园林式运动会所,集武术健身为一体的大型俱乐部,是武林风,昆仑决职业选手训练基地...

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    2016-01-05
  • 穿高跟鞋久站 消除“腿部浮肿”5运动

    每次穿一整天的高跟鞋回到家,脱掉高跟鞋后,顿时觉得整只脚都放松了,那你的腿呢?支撑一整天的体重,不免酸胀浮肿,趁着在家看电视或是睡前,来...

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    2015-03-04
  • 水肿OUT!瑜珈体位3法全攻略

    水肿OUT!瑜珈体位3法全攻略

    夏日艳阳高照,民众习惯躲在冷气房内,或是猛灌冷饮,虽然换来一时爽快,但是身体循环较差的人,特别是女孩子,腿部就容易浮肿、粗大。Sisii 养身瑜...

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    2015-03-04
  • 夏季不宜练习高温瑜伽

    记者走访瑜伽馆时发现,高温瑜伽成为 减肥 人士最爱。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比较流行的创新练习方法。 一些急切减...

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    2015-03-04
  • 暑假热练跆拳道小心运动伤害袭击

    肌肉拉伤、身体摔伤、被人撞伤随着暑假假的到来,不少欲强身健体的大学生纷纷选择做各种健身运动。编辑从一些跆拳道馆了解到,最近报名的人数呈明...

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    2015-03-04
  • 拉伸动作保护筋骨防止受伤

    随着年纪的增长,筋骨会逐渐失去弹性,肌肉力量变弱,容易跌倒受伤。近日,美国职业健身俱乐部首席教练海蒂琼斯示范了一组拉伸动作,帮你放松全身...

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    2015-03-04
  • 韩风舞蹈瘦身 加速燃脂月减2公斤

    想跟着目前正夯的韩流歌曲舞蹈瘦身吗?50岁以上的熟龄男女们千万别以为自己骨头僵硬跳不动了,只要依照舞蹈老师Danny设计简单易学的韩风瘦身运动,不...

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    2015-03-04
  • 跳芭蕾能促进血液循环强健全身肌肉

    伸展:两臂展开,身体重心置于一脚,另一脚踮起脚尖,向前伸直,然后姿势还原;保持脚尖伸直姿势,向外侧画弧,然后还原;保持脚尖伸直,再向后伸...

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    2015-03-04
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